쉐도우복싱 후 팔꿈치 통증, 병원 가야 할까?
송OO • 2025.07.23
쉐도우복싱을 했더니 팔꿈치 관절이 너무 아파 병원 가봐야할까?
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1개의 답변
쉐도우복싱 후 팔꿈치 관절에 통증이 심하게 느껴지신다면, 이는 과도한 운동으로 인한 건염이나 내측/외측 상과염(골프 엘보/테니스 엘보) 등의 문제일 수 있습니다.
통증이 심하거나 일상생활에 지장을 줄 정도라면 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 특히 통증이 지속되거나 부기, 열감 등의 추가 증상이 있다면 더욱 전문의의 진단이 필요합니다.
당장은 통증 부위에 냉찜질을 하고 무리한 운동은 피하면서 휴식을 취하시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 하지만 증상이 호전되지 않는다면 정확한 진단과 적절한 치료를 위해 가까운 정형외과를 방문하시길 권해드립니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
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