머리 감을 때 머리카락 빠짐, 정상인가요?

Question

머리감을때만 한가닥씩 많이 빠지던데 정상인가요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

머리카락이 감을 때 한 가닥씩 빠지는 것은 일반적으로 정상적인 현상입니다. 머리카락은 하루 50개에서 100개 정도 빠지는데, 이는 자연스러운 탈모 과정의 일환입니다. 하지만 만약 머리카락이 평소보다 많이 빠지거나 두피에 변화가 느껴진다면, 탈모를 의심해볼 수 있습니다. 탈모가 의심된다면, 가정에서 1일 머리카락이 100가닥 이상 빠지는지 관찰하거나, 모발 8~10개 정도를 손가락으로 잡고 가볍게 잡아당겨 보는 방법을 사용해 4가닥 이상이 빠지는지 확인해 볼 수 있습니다. 정확한 진단을 위해서는 피부과나 탈모 클리닉에 내원하여 두피와 모발 상태를 관찰받는 것이 좋습니다. 또한, 탈모를 예방하기 위해서는 청결한 두피 관리와 본인에 맞는 샴푸 사용, 균형 잡힌 식습관, 금연, 스트레스 관리 등이 중요합니다.

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