수술 후 간수치 높아서 다이어트 중단해야 할까요?

정OO • 2024.07.10

제가 담석증으로 수술을 했는데 간수치가 높아서 일주일 입원후 너무 답답해서 간수치가 높은상태에서 퇴원 했었는데요 퇴원후 일주 뒤에 가서 간수치 확인해보니 130정도 나왔다고 많이 내려 갔지만 아직까진 높다며 한달뒤에 다시 확인 하자고 하셨는데요 이정도면 잘만 생활하다보면 자연스레 내려간다고 한달 뒤에 보자고 하셨어요 제가 살이 많이 쪄있어서 40대 중반인데 1일1식으로 다이어트를 하고 있습니다 수술 하고 입원해 있는동안 입맛이 없어 밥을 제대로 못먹어서 그 런지 2~3키로 빠져있어서 이왕 이렇게 빠진거 노력해보자 생각하고 1식 하고 있는데 여기저기 정보 보니 당뇨나 간수 치 높은사람은 1일1식 하면 안좋다는데 중단 해야할까요? 다른건 당뇨나 다른문제는 없는데 간수치만 높습니다 황달수치도 정상화 됐구요 살은 빼야겠고 운동은 안좋아해서 산책정도만 하고 있습니다 1 식으로 살이 빠지고 있고 수술후 과자 빵 음료 튀김류 안먹고 있습니다 어떻게 해야할지 조언 부탁 드립니다ㅠㅠ

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다이어트 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.07.10

    안녕하세요. 담석증 수술 후 간수치가 높아진 상황에서의 다이어트에 대해 고민이 많으시겠어요. 현재 간수치가 130으로 이전보다는 많이 개선되었지만, 아직 정상 범위보다는 높은 상태네요. 간 건강을 위해서는 규칙적인 식사와 균형 잡힌 영양 섭취가 중요합니다. 1일 1식 다이어트는 간에 무리를 줄 수 있으며, 특히 간수치가 높은 상태에서는 적절하지 않을 수 있어요. 간수치를 낮추기 위해서는 금주하고 체중 조절, 적당한 운동을 하고 충분한 휴식을 취하는 것이 좋다고 해요. 따라서 1일 1식 다이어트보다는 하루에 여러 번에 나누어 소량씩 섭취하는 식사 방법을 추천드립니다. 간 건강을 위해 다음과 같은 점을 유의해 주세요: 1. 고단백, 저지방 식단을 유지하세요. 2. 과일과 채소를 충분히 섭취하세요. 3. 알코올 섭취를 피하세요. 4. 충분한 수분을 섭취하세요. 5. 규칙적인 운동, 예를 들어 가벼운 산책을 꾸준히 하세요. 담당 의사와 정기적으로 상담하며 간수치를 모니터링하는 것이 중요합니다. 한 달 뒤에 다시 간수치를 확인할 때까지 건강한 식습관을 유지하시고, 의사의 지시에 따라 생활하시면 좋겠습니다. 건강한 다이어트와 빠른 회복을 기원합니다.

    꼭 확인해주세요.

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