식사 후 헛구역질과 속쓰림, 토할 것 같은 증상이 나타나는데 왜 그런 걸까요?

Question

제가 밥먹고 나서도 눕는 습관도 있고 음식쓰레기 버리고 나서 도 그러고 보기만해도
헛구역질 나오고 그리고  식당이나 집에서 밥먹고 나서도 앉아있어도 그러고  바로 나가면 헛구역질 나오고 해서 토할것같고 속이안좋고 쪼이고 죽을것같아요 진짜 토할때 가끔있는것같아요 그리고 현재 목감기이라서 그런지 더 그러네요

닥터나우 AI · Accepted Answer

식후에 헛구역질이 나오고 속이 불편하다면, 여러 가지 원인이 있을 수 있어요. 목감기로 인해 인후염이 있을 때는 목의 불편함이 구역질을 유발할 수도 있습니다. 하지만, 식후 눕는 습관이나 음식 쓰레기를 버린 후에도 헛구역질이 나오는 것은 다른 소화기 문제일 가능성도 있어요. 예를 들어, 위식도역류질환(GERD), 위염, 위궤양, 또는 기능성 소화불량 등이 원인일 수 있어요.

이러한 증상이 지속된다면 내과 전문의나 소화기내과 전문의를 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 중요해요. 의사는 증상에 대한 자세한 병력 청취, 신체 검사, 필요하다면 내시경 검사나 기타 검사를 통해 정확한 원인을 찾고 적절한 치료를 제공할 수 있어요.

그리고 식후에 바로 눕지 않고, 식사 후 최소 30분 이상은 세로로 활동하는 것이 좋아요. 또한, 식사량을 줄이고 자주 나누어 먹는 것도 소화에 도움이 될 수 있어요. 목감기 증상이 있을 때는 충분한 휴식과 수분 섭취를 통해 회복을 돕는 것이 좋아요.

증상이 심하거나 지속된다면 가까운 병원을 방문하여 상담을 받으시길 권장합니다. 건강에 더 좋은 상태를 유지하기 위해 전문가의 도움을 받는 것이 중요해요.

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