소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.01.30

  위염이 있을 때는 소화가 잘 되고 자극적이지 않은 음식을 섭취하는 것이 중요하다 할 수 있어요. 특히 맵고 짠 음식, 기름진 음식, 과식이나 야식, 탄산 음료, 커피 등의 카페인 음료, 산이 많은 과일류 등은 위염이나 식도염의 증상을 악화 시킬 수 있어 피해주는 것이 좋으며, 평소 식습관의 개선이 중요하다 할 수 있어요. 위염 증상을 완화하기 위해 다음과 같은 음식을 섭취하는 것을 추천합니다: 1. 죽이나 부드러운 밥: 소화가 잘 되며 위에 부담을 주지 않아요. 2. 삶은 야채: 자극이 적고 섬유질이 풍부하여 소화에 도움을 줍니다. 3. 두부나 삶은 달걀: 단백질이 풍부하면서도 부드러워 소화에 좋아요. 4. 바나나나 사과처럼 부드러운 과일: 자극이 적고 소화에 도움이 됩니다. 단, 신 맛이 나는 과일은 위가 안좋을 때 권장되는 음식이 아니에요. 또한, 식사는 자주 하되 소량씩 나누어 먹는 것이 좋으며, 천천히 잘 씹어 먹는 것이 중요해요. 위염 증상이 심할 경우에는 가까운 소화기내과로 내원하셔서 진료 받아보시는 것이 좋을 것으로 보여요.

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