발가락 힘줄 때 떨림, 무시해도 되나요?

신OO • 2026.03.04

왼쪽 발가락에 힘을주면 덜덜 떨리는데 신경.근전도 이상 없다네요 제가 요즘 심적으로 안좋은데 예민하기도 하고 근육긴장이라고 말씀 하시던데 7일 약처방 받았는데 먹어도 호전이 없으면 그냥 무시하고 살아도 되는건가요? 통증도 없고 힘줬을때만 떨립니다.

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.03.04

    발가락에 힘을 줄 때만 떨리는 증상이 있으시군요. 이미 신경근전도 검사를 받으셔서 이상이 없다는 결과를 받으셨다니 다행입니다.

    이런 근육 떨림은 스트레스, 불안, 과로, 피로 등으로 인한 근육 긴장에서 비롯되는 경우가 많습니다. 질문자님께서 심적으로 안 좋은 상태라고 하셨는데, 이것이 근육 떨림과 관련이 있을 가능성이 높습니다.

    의사가 처방해 준 약을 복용하면서 충분한 휴식을 취하고, 스트레스를 줄이는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 가벼운 스트레칭이나 마사지도 근육 긴장을 완화하는 데 효과적입니다.

    만약 약을 복용해도 증상이 지속된다면, 통증이 없고 일상생활에 큰 지장이 없는 한 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다. 다만 증상이 악화되거나 다른 증상(다리 힘 약화, 감각 이상 등)이 동반된다면 다시 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

    심리적 안정을 찾기 위한 노력도 함께 하시면 증상 개선에 도움이 될 것입니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
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