EMS 마사지 시 종아리 알이 아플 때 원인은 무엇인가요?
허OO • 2024.09.25
EMS 마사지하다보면종아리알이엄청아플때있는데 왜그러는건가요?
통증
EMS 마사지하다보면종아리알이엄청아플때있는데 왜그러는건가요?
EMS 마사지는 전기 자극을 통해 근육을 수축시키는 방식으로 작동하기 때문에, 종아리 알이 아플 때의 원인은 다양할 수 있습니다. 첫째, 근육 피로가 원인일 수 있습니다. 평소에 사용하지 않던 근육이 EMS 마사지로 인해 수축하면서 피로해질 수 있어요. 둘째, EMS 기기의 강도 설정이 너무 높을 경우 근육에 과도한 자극이 가해져 통증을 유발할 수 있습니다. 셋째, 전기 자극이 근육을 과도하게 수축시키면 경련이 발생할 수 있어요. 넷째, 기존에 근육에 미세한 손상이 있었다면, EMS 마사지가 통증을 악화시킬 수 있습니다. EMS 마사지 사용 시 통증이 지속되거나 심해진다면, 강도를 낮추거나 사용을 중단하고 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 만약 통증이 개선되지 않는다면 정형외과 또는 통증의학과 진료를 받아보실 것을 권장해요.
꼭 확인해주세요.
종아리압박밴드착용한상태에서EMS마사지같이해도될까요?모르고같이했다가 종아리알쥐날뻔했거든요ㅜㅜ
걸을때마다 한쪽 종아리만 아픈데 왜이런건가요
일주전 몸살감기가 걸렸는데 발병 당일에 허리가 많이 아팠습니다. 다행히 허리는 하루지나니까 좀 괜찮아졌는데 그 뒤로 걸을때마다 알배긴듯이 종아리가 당기고 뒤꿈치도 아프고 당깁니다. 딱히 최근에 운동한적도 없습니다. 계단이나 경사 내려갈때도 특유의 알배긴듯이 허벅지에 힘이 잘 안들어갑니다 현재 감기는 좀 나아졌고 허리와 다리쪽만 이러는데 원인이 무엇인가요..?