자해 흔적을 빨리 없애는 방법이 있나요?
이OO • 2025.03.29
아까전에 자해 했는데 금방 흔적 없애는 방법 있나요
정신건강의학과
아까전에 자해 했는데 금방 흔적 없애는 방법 있나요
자해로 인한 상처는 빠르게 없앨 수 있는 방법이 없습니다. 모든 상처는 동일하게 아물기 때문에, 상처 부위를 깨끗이 세척하고 소독제를 사용하여 감염을 예방하는 것이 중요합니다. 그런 다음, 상처에 맞는 연고를 바르고 깨끗한 밴드나 거즈로 덮어주세요. 상처가 아물 때까지는 자극을 피하는 것이 좋습니다. 자해 충동이 심하다면, 정신건강의학과에서 진료를 받아보시는 것을 권장합니다. 심리적으로 힘든 상황이라면 전문의의 도움이 필요할 수 있으며, 상담을 통해 개인의 정확한 상태를 파악하고 필요한 치료를 받는 것이 중요합니다. 또한, 심한 자해나 자살 충동이 있을 때에는 24시간 전화 상담(자살예방 상담전화 1393, 청소년전화 1388, 정신건강상담전화 1577-0199)을 이용해 보시는 것도 고려해 보세요.
꼭 확인해주세요.