가정의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.07.22
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  올리브오일, 철분제, 유산균을 섭취하는 순서는 다음과 같습니다:

  1. 올리브오일: 공복에 가장 먼저 섭취하는 것이 좋습니다. 올리브오일은 위를 자극하지 않으며, 공복 상태에서 섭취하면 흡수율이 높아질 수 있습니다.

  2. 철분제: 올리브오일 섭취 후 철분제를 드세요. 철분은 공복에 섭취할 때 흡수율이 가장 좋지만, 위를 자극할 수 있으므로 올리브오일을 먼저 섭취하면 위 부담을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

  3. 유산균: 유산균은 철분제 섭취 후 드시는 것이 좋습니다. 유산균은 공복보다는 약간의 음식물이 있는 상태에서 섭취할 때 더 효과적일 수 있습니다. 철분제를 드신 후 약간의 시간이 지난 뒤 유산균을 섭취하면 좋습니다.

  따라서 순서는 올리브오일 → 철분제 → 유산균입니다. 다만, 개인의 건강 상태나 복용 중인 다른 약물에 따라 섭취 방법이 달라질 수 있으니, 의사나 약사와 상담하시는 것이 가장 안전합니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  의료진이 검토한 답변이에요

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
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