잠수 후 눈썹뼈 통증, 진통제 복용해도 되나요?

최OO • 2026.01.29

어제 수영하면서 2미터 정도 잠수를 반복해서 했는데 깊이 내려가면 바로 눈썹뼈가 찌릿찌릿하면서 너무 아팠어요. 잠수할때마다 아프길래 물 속에서 나오면 괜찮겠지 했는데 그 후로 24시간이 지난 지금까지 계속 눈썹뼈가 찌릿거리고 아파요. 잠수할땐 양쪽 눈썹뼈가 둘 다 아팠고 그 후로는 왼쪽 눈썹뼈, 특히 코뼈랑 이어지는쪽이 계속 아파요. 어떻게 해결하나요? 그냥 진통제 먹고 통증 나을때까지 기다리면 될만한 가벼운 문제일까요? 2미터까지 깊에 물에 들어갔던건 처음인 날이였고 스노쿨을 끼고 있었어요. 아직 진통제는 안 먹었어요.

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통증 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.01.29
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    질문자님이 겪고 계신 눈썹뼈 통증은 잠수 시 발생하는 압력 변화로 인한 부비동 압착(sinus squeeze) 증상일 가능성이 높습니다.

    부비동 압착은 잠수할 때 수압이 증가하면서 부비동(코와 눈 주변의 공기 공간)에 압력이 가해져 발생하는 현상입니다. 특히 코 옆과 눈썹 부위에 통증이 나타날 수 있으며, 물에서 나온 후에도 통증이 지속될 수 있습니다.

    진통제 복용은 일시적인 통증 완화에 도움이 될 수 있으므로 복용하셔도 괜찮습니다. 일반적인 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs)가 도움이 될 수 있습니다.

    추가적으로 다음과 같은 조치를 취해보세요:

    • 따뜻한 습기를 흡입하여 부비동을 열어주기
    • 코 주변을 따뜻한 수건으로 찜질하기
    • 충분한 수분 섭취하기
    • 코 막힘이 있다면 식염수 스프레이 사용하기

    대부분의 경우 이러한 증상은 며칠 내에 자연스럽게 호전됩니다. 그러나 통증이 심해지거나, 고열, 심한 두통, 시력 변화, 코피 등의 증상이 동반된다면 즉시 의료기관을 방문하시는 것이 좋습니다.

    향후 잠수를 할 때는 천천히 하강하고 상승하며, 코를 자주 풀어주어 압력을 균등하게 맞추는 것이 도움이 됩니다. 감기나 알레르기로 인한 코 막힘이 있을 때는 잠수를 피하는 것이 좋습니다.

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