오른손 저림과 손이 안 펴지는 원인은?

구OO • 2025.12.18

자고 일어났는데 오른손이 저려서 손이 안 펴져요

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1개의 답변

  • 수면 중에 발생한 오른손 저림과 손이 펴지지 않는 증상은 여러 원인이 있을 수 있습니다. 가장 흔한 원인은 수면 중 부적절한 자세로 인해 신경이 압박된 경우입니다. 특히 손목 부위의 정중신경이 눌리면 손가락에 저림이 발생하고 일시적으로 손 기능이 저하될 수 있습니다.

    또한 수면 중에는 활동량이 줄어들어 혈액순환이 원활하지 않게 되고, 이로 인해 근육의 수축이나 경련이 발생할 수 있습니다. 이외에도 근육 피로, 칼슘이나 마그네슘 같은 무기질 결핍, 수분 부족으로 인한 전해질 불균형도 이러한 증상을 유발할 수 있습니다.

    증상 완화를 위해서는 손목과 팔을 편안하게 유지하고, 따뜻한 찜질을 하거나 가벼운 스트레칭을 시도해보세요. 대부분의 경우 시간이 지나면 증상이 호전되지만, 증상이 지속되거나 악화된다면 손목터널 증후군이나 다른 신경 관련 질환의 가능성이 있으므로 정형외과나 신경과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

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