안녕하세요. 며칠째 잠을 못자고 있어 스트레스 입니다. 어찌저찌 12시에 잔다고 하더라도 새벽 2시에 다시 일어나고 또 자면 4시에 일어나고 또 6시에 일어나고.. 그러다6시에 겨우 잠들면 제 기상시간인 7시에 또 일어나야합니다. 너무 못자서 그런지 새벽에 일어나면 제 숨쉬는 소리가 너무 크게 들리기 시작하면서 엄청난 공포감에 휩싸이며 시야는 왜곡되어 지금 당장이라도 죽을것같다는 생각이 듭니다. 왜 그런걸까요?? 제 친구들은 공황장애 발작이라고 하던데, 요즘 극심하게 우울해 하고 스트레스 받고 죽고싶어했지만 공황장애 발작은 아닌것같아서요. 수면하고 관계도 없는것같고요.. 이유가 뭘까요? 잠을 못드는 이유가 스트레스 때문인가요?
안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다. 잠을 못자고 공포감을 느끼는 것은 불안 장애의 증상일 수 있는데요. 또한 과도한 스트레스로 인해서도 수면 장애가 있을 수 있으며,일상생활에 영향을 미칠 정도로 불편감이 크시다면 정신건강의학과 진료를 받아 보시는 것도 방법이 될 수 있어요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해주세요. 감사합니다.
불안과 스트레스가 지속돼 불안장애까지 의심된다면 정신건강의학과 전문의의 이야기를 들어보세요.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
저같은 경우는 공황장애인줄 진단 받기 전 까지는 몰랐구요 그냥 심장에 이상이 있어서 그런건가? 생각하고 병원에가서 진단받았습니다(그때당시스트레스 극도심함) 실제맥은 빠르게 나와서 빈맥이라고 하셨구요 자다가나,갑자기 심장이 너무 빠르고 크게 귀에까지 들릴정도로 심하게 뛰어서 죽을것같다는 공포감을 느꼈습니다 그래서 병원에서 알프람정0.25mg 을 처방받아서 먹고 있습니다 작년1월부터 3개월 주기로 만성 췌장염 진단받아서 삼성병원에서 스탠트삽입시술 수술을 하고 있구요 올해는 5개월마다 하고 있습니다 마취나 수술할때의 공포감 그리고 진통이 올때 몰핀등 이런것들을 자주 맞아서 공황장애가 온건지…좀 예민한 편이기도 하고 아무것도. 아닌일에도 갑자기 생각하다가 눈물이 흐리기도 합니다 이 공포감과 불안함이 약먹으면 일단 심장이 심하게 뛰는것 같지 않아서 조금은 괜찮아 지는데요 이약이 저랑 안맞는건지 요즘은 불안증세가 약을 먹어도 바로 좋아지지 않네요.
공황장애가 스트레스로 인해 일시적으로 일어났다가 없어질스 있나요..? 또한 응급구조사를 꿈꾸며 학교를 다니고 있는데 공황장애처방을 받으면 힘들까요..? 공황장애를 알수있는 자가진단법이 뭐가 있을까요?
갑자기 속이 답답하고 (ex 운전하다가) 숨이 안쉬어져요. 식당에 들어가면 속이 메스꺼워지기도 해요 불안하거나 공포감은 없는데 공황장애가 맞을까요? 50대후반입니다
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