만성질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.01.23
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  당화혈색소(HbA1c) 수치가 7.0이라면 당뇨 초기 단계로 볼 수 있습니다. 당뇨는 유전적인 요인도 영향을 미칠 수 있으며, 아버지 쪽에 당뇨가 있다면 유전적 소인이 있을 수 있습니다.

  키와 몸무게는 당뇨 관리에 중요한 요소입니다. 현재 키와 몸무게를 고려했을 때, 체질량지수(BMI)를 계산해보면 약 27.5로, 과체중 범주에 속합니다. 과체중이나 비만은 인슐린 저항성을 증가시켜 당뇨를 악화시킬 수 있으므로, 체중 관리가 필요합니다.

  식이 조절과 규칙적인 운동을 통해 체중을 감량하고, 혈당을 관리하는 것이 중요합니다. 맵고 짜고 자극적인 음식의 섭취를 줄이고 건강한 식습관을 유지하며 체중 감량 등이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 정기적으로 혈당과 당화혈색소를 체크하여 상태를 모니터링하는 것이 좋습니다. 필요하다면 전문의와 상담하여 적절한 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다. 가까운 내과에 가셔서 검사 다시 해보시는 것이 좋겠습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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