움직임 부족 시 속이 울렁거리고 트림이 나오는 현상은 가능한가요?

Question

움직임이 좀 없으면 밥 먹고 속 울렁거리고 계속 트름 나올 수 있나요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

네, 활동량이 적으면 소화가 잘 안 될 수 있습니다. 신체 활동은 소화기관의 운동을 촉진하여 음식물이 장을 통과하는 속도를 높여줍니다. 따라서 운동 부족은 소화 불량, 속 울렁거림, 트림과 같은 증상을 유발할 수 있습니다. 식사 후 가벼운 산책을 하거나 적당한 운동을 하는 것이 소화를 돕고 이러한 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나, 이러한 증상이 지속되면 위장관 기능이 떨어져 소화불량이 생길 수 있어요. 소화가 잘 안되 장에서 가스를 만들어 내게 되고 이로 인해 배에서 소리가 나거나 트림, 방귀등이 평소보다 많이 발생할 수 있어요. 만약, 증상이 장시간 지속되었다면 스트레스성 장염, 과민성 대장증후군 등 위장질환을 의심해 볼 수 있어 가까운 내과에서 진료를 받아보시길 권유드려요.

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