가정의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.06.09

  1. 변실금은 대변을 제대로 참지 못하고 원하지 않는 시간과 장소에서 대변이 누출되는 증상을 말합니다. 이는 대변의 조절을 담당하는 항문 괄약근의 기능이 약화되거나 손상되었을 때 발생할 수 있습니다. 변실금은 가벼운 누출에서부터 완전한 대변의 무의식적인 배출에 이르기까지 다양한 정도로 나타날 수 있습니다. 2. 일시적인 변실금의 원인은 다양할 수 있습니다. 예를 들어, 설사가 있는 경우, 대변이 항문 괄약근을 빠르게 통과하여 괄약근이 제대로 대변을 차단하지 못할 수 있습니다. 또한, 감기나 감염으로 인한 일시적인 장 운동성 증가, 약물 부작용, 스트레스 또는 심리적 요인 등도 일시적인 변실금을 유발할 수 있습니다. 특히 스트레스 관리나 건강하고 균형잡힌 식단, 운동 등을 병행하면서 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 매우 중요하다고 볼 수 있습니다. 3. 앉아서만 지내는 생활과 운동 부족은 변실금의 위험 요소가 될 수 있습니다. 규칙적인 운동은 장 운동을 촉진하고, 항문 괄약근과 골반 바닥 근육을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 반면에, 장시간 앉아 있는 생활 방식은 골반 바닥 근육의 약화를 초래하고, 이는 변실금의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 따라서 규칙적인 운동과 활동적인 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다. 그러나 변실금 증상이 지속될 경우 소화기내과 또는 항문외과 등의 진료를 통해 해당 증상이 지속되는 원인 질환에 대해 살펴보는 것이 중요할 것으로 보여져요.

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