자율신경계 불균형이 쥐와 저림을 유발하나요?

김OO • 2025.05.17

자율신경계가 불균형하면 몸이 쥐가나고 저리나요

신경과

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닥터나우 AI
2025.05.17
자율신경계 불균형은 다양한 신체 증상을 유발할 수 있으며, 근육 경련(쥐)과 저림 증상도 그 중 하나입니다. 자율신경계는 우리 몸의 내부 환경을 조절하는 중요한 시스템으로, 교감신경과 부교감신경으로 구성되어 있습니다. 이 두 시스템 간의 균형이 무너지면 다양한 신체적 증상이 나타날 수 있습니다. 자율신경계 불균형으로 인해 혈액 순환에 문제가 생기면 특정 부위에 혈액 공급이 원활하지 않아 저림 증상이 발생할 수 있습니다. 또한 근육의 긴장도를 조절하는 기능에 이상이 생기면 근육 경련(쥐)이 발생할 수 있습니다. 스트레스, 불안, 수면 부족, 불규칙한 생활 습관 등이 자율신경계 불균형을 악화시킬 수 있으며, 이로 인해 쥐나 저림 증상이 더 심해질 수 있습니다. 이러한 증상이 지속되거나 일상생활에 지장을 준다면, 정확한 원인 파악과 적절한 치료를 위해 신경과 전문의를 방문하여 상담하시는 것이 좋습니다.
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신경과 관련 질문

근육 마사지와 자율신경계 이상 관련 질문

근육에 불균형이 심한 상태에서 근육(특히 승모근이나 목쪽 근육)을 잘못 마사지하거나 과하게 이완하는게 자율신경계 이상을 가져올수있나요? 그리고 흉쇄유돌근의 과한 긴장과 자율신경계 이상이 연관이 있나요? 흉쇄유돌근의 과긴장이 근육불균형 / 자세 / 척추정렬 등등에 의해 유발된 상태에서 상체근육을 과하게 이완시켰을때 자율신경 실조(근육경련,추위•더위를 갑자기 많이 타고 불안발작이나기절할거같은 저혈압 증상)같은 증상이 일어날수있나요? 그리고 신경안정제를 먹어도 자율신경 실조외에 흉쇄유돌근의 통증이 사라지지 않는다면 증상을 없애기 위해 어떤식으로 접근을 해야 할까요?