자전거 타는 것이 복압에 무리가 가나요?
자전거 타는게 복압에 무리가 가나요? 아니면 더 좋나요
자전거 타는게 복압에 무리가 가나요? 아니면 더 좋나요
자전거 타기는 일반적으로 복부에 큰 무리를 주지 않는 운동이며, 심폐 기능을 강화하고, 체중 관리, 근력 강화, 스트레스 감소 등 다양한 건강상의 이점을 제공할 수 있습니다. 그러나 개인의 건강 상태나 기존에 복부에 문제가 있는 경우에는 상황이 달라질 수 있습니다. 예를 들어, 복부 수술을 받은 후 회복 중이거나, 복부 헤르니아 같은 특정 질환이 있는 경우에는 자전거 타기가 복부에 무리를 줄 수 있습니다. 이런 경우에는 의사와 상담하여 자전거 타기가 적합한지, 어떤 강도와 지속 시간으로 운동을 해야 하는지 조언을 구하는 것이 중요합니다. 정상적인 건강 상태에서는 자전거 타기가 복부에 큰 부담을 주지 않으며, 오히려 건강에 도움이 됩니다. 그러나 복부에 불편함이 있거나 건강 상태에 특별한 문제가 있는 경우에는 내과, 가정의학과 등에 진료를 받아보시는 것을 권유드려요.
꼭 확인해주세요.
자전거타다 넘어져서 자전거 핸들 부위로 첨부한 사진에 붉은 부분 직격 당했는데요. 지금 비만 인지 살에 더해 평시보다 부어 있고 기침 같이 복압 올라갈만한 행동후에 통증이 있습니다. 응급실 가는게 맞게죠?
1.상처났을때 소독하면서 이물질은 닦아내고 습윤밴드 붙혀놨어요 습윤밴드 사용 해도 되나요? 2.누워있을땐 통증이 없다가 일어나면 콕콕쑤시고 못걸을정도로 통증이 있는대 병원에 가야만하는지 봐주세욥!!
자전거타고 가는데 갑자기 호흡이 가빠지면서 명치통증과 시야가 점점 흐릿해지고 귀가 멍해지면서 주변소리가 약하게들리고 꼭 물속에 있는느낌처럼 조용했어요 손도 저리고 속도 울렁거렸습니다 갑자기 왜그러는 걸까요?