철분제와 우유를 함께 먹으면 부작용이 있나요?
신OO • 2025.07.16
안녕하세요 문의요 훼마틴캡슐 철분제복용중인데 모르고 물대신 우유랑 훼마틴캡슐먹었거든요ㅠ 뒤늦게 같이복용하면 안된다는걸알았는데 몸에 부작용?지장이생기나요?ㅠ 왜 우유.커피.랑 먹으면안되는건가요
처방약
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.08.18의료진이 검수를 완료한 답변이에요
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [처방약]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님의 걱정이 이해됩니다. 철분제(훼마틴캡슐)를 우유와 함께 복용하면 철분의 흡수율이 감소할 수 있습니다. 우유에 포함된 칼슘이 철분과 결합하여 흡수를 방해하기 때문입니다.
이는 심각한 부작용이라기보다는 약효가 떨어지는 문제입니다. 한 번 우유와 함께 복용했다고 해서 건강에 큰 지장이 생기지는 않으니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.
커피 역시 카페인과 탄닌 성분이 철분의 흡수를 방해할 수 있어 함께 복용을 권장하지 않습니다.
앞으로는 철분제를 물과 함께 복용하시고, 우유나 커피는 철분제 복용 전후 2시간 정도 간격을 두고 드시는 것이 좋습니다. 공복에 복용하면 흡수율이 더 높아집니다.
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