펙덱플라이 자세로 어깨와 팔을 뒤로 돌리면 왼쪽 겨드랑이가 아픈데 원인은?

정형외과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.10.25
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  왼쪽 겨드랑이 부위에 통증이 발생하는 원인은 다양할 수 있어요. 특정 자세에서만 통증이 느껴진다면, 근육이나 인대의 긴장, 염좌, 혹은 작은 부상일 가능성이 있습니다. 펙덱플라이와 같은 동작은 어깨와 가슴 근육을 많이 사용하게 되는데, 이 과정에서 근육이나 인대가 과도하게 긴장되었을 수 있어요.

  운동을 하지 않았다고 하더라도, 일상 생활 중에 무의식적으로 근육을 과도하게 사용했을 가능성도 있습니다. 또한, 자세가 잘못되었거나 특정 근육이 약해져 있을 경우에도 통증이 발생할 수 있어요.

  통증이 심하거나 지속되면 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋겠어요. 영상검사를 통해 상태를 확인하고, 필요에 따라 물리치료나 약물 치료를 받을 수도 있습니다. 회전근개 염증이나 파열 등의 가능성도 있으니, 전문의의 진단을 받아보시길 권유드립니다.

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