다이어트약 끊으면 요요가 오나요?

다이어트 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2023.04.20

  안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

  요요는 약을 복용하지 않더라도 누구에게나 올 수 있어요.
  식단, 운동, 약물 복용 등 여러가지 방법을 모두 병행하고 있기 때문에 100만큼 하던 것이 70, 80 정도로 줄어든다면 당연히 식욕이 증가하는 등의 변화에 따라 체중 감량이 더뎌지거나 요요가 올 수 있어요.
  약을 중단하시더라도 지속 가능한 생활 습관을 만드시는 것이 중요하므로 균형잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등에 신경을 써주시면 요요를 최대한 줄일 수 있을 것 같아요. :)

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