여성질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.06.07

  질건조증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 이를 완화하거나 치료하기 위해 몇 가지 방법을 고려할 수 있습니다. 먼저, 충분한 수분 섭취는 신체의 전반적인 수분 상태를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 하루 8잔 이상의 물을 섭취하는 것을 권장드려요. 또한, 성관계 시 불편함이 있다면 수용성 윤활제를 사용하는 것이 즉각적인 완화를 제공할 수 있습니다. 폐경기 이후 호르몬 변화로 인해 질건조증이 발생한 경우, 의사와 상담하여 국소 에스트로겐 크림을 처방받는 것도 하나의 방법이 될 수 있습니다. 유산균 섭취는 질 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있으며, 특히 락토바실러스(Lactobacillus) 성분이 포함된 유산균 제품이 질 내 환경을 개선하는 데 효과적일 수 있어요. 오메가-3 지방산이 풍부한 음식이나 영양제를 섭취하면 염증을 줄이고 점막 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한, 자극적인 제품을 피하는 것도 중요합니다. 질 내 환경을 자극할 수 있는 향이 강한 비누, 샤워젤, 또는 질 세정제를 피하고 물로만 세정하는 것이 가장 안전합니다. 규칙적인 운동은 혈액 순환을 개선하고 전반적인 건강을 증진시켜 질 건강에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 질건조증이 지속되거나 심각한 경우에는 반드시 산부인과 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 추가적인 질문이 있다면 언제든지 문의해주세요!

  꼭 확인해주세요.

  • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0