통증 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.11.16

  발 뒤꿈치에 통증이 있는 경우, 특히 높은 곳에서 떨어진 후에는 주의가 필요합니다. 떨어진 후 발생한 통증은 단순한 타박상일 수도 있지만, 골절이나 인대 손상과 같은 심각한 부상일 가능성도 있어요. 다음과 같은 조치를 취해보세요: 1. 휴식: 발을 가능한 한 많이 쉬게 하세요. 걷거나 서 있는 시간을 줄이세요. 2. 얼음찜질: 통증이 있는 부위에 얼음찜질을 15-20분 정도씩 하루에 여러 번 해주세요. 이는 부기를 줄이고 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 3. 압박: 붕대나 압박 스타킹을 사용하여 발을 감싸 부기를 줄일 수 있습니다. 4. 높이 올리기: 발을 심장보다 높게 올려 부기를 줄이세요. 이러한 조치를 취한 후에도 통증이 지속되거나 악화된다면, 병원을 방문하여 전문적인 진단을 받는 것이 좋습니다. X-ray나 다른 검사를 통해 정확한 상태를 확인할 수 있습니다. 가까운 정형외과에 내원하여 진료 받아보시기를 권유드려요. 만약 뼈나 주변 부위의 문제가 의심된다면, 정형외과 전문의가 적절한 치료 방법을 제안해 줄 것입니다.

  꼭 확인해주세요.

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