술을 마시면 어깨 근육이 아프다면 왜 그럴까요?

Question

술을 먹으면 어께 쪽 근육이 아파요 막 쑤시는 느낌? 술 먹을때마다 그런건 아니지만 가끔 아픈데 근육과 술과 연관된 이유가 있다면 알려주실 수 있을까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

술을 마시면 몸에서 알코올 대사 산물의 하나인 아세트알데하이드와 같은 독성 물질을 분해하는 기능이 저하되어 두통, 근육통, 저림, 숙취 등이 발생할 수 있어요. 알코올을 분해하는 과정에서 몸 안에 젖산이 쌓이는데, 젖산이 과도하게 축적되면 근육으로 가야 할 단백질을 많이 사용하게 되어 근육과 인대에 단백질 공급이 부족해지고 어깨가 뻐근한 근육통이 생길 수 있어요.

술을 마실 때마다 아프지 않고 가끔 아픈 것은, 그날의 신체 상태나 술의 양, 수분 섭취량, 술을 마시기 전후의 식사 상태 등 다양한 요인에 의해 영향을 받을 수 있습니다.

만약 술을 마실 때마다 어깨 근육이 아프다면, 술을 줄이거나 피하는 것이 좋습니다. 또한, 술을 마실 때 충분한 수분을 섭취하고, 균형 잡힌 식사를 하는 것이 중요합니다. 지속적으로 통증이 발생한다면 의사와 상담하여 정확한 원인을 파악하고 적절한 조치를 취하는 것이 좋습니다.

술을 마시면 어깨 근육이 아프다면 왜 그럴까요?

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