손목 인대가 늘어난 것 같아요

사진 첨부한 것 같은 식의 통증이 꽤 심합니다 (1~10 중 7) 가만히 있어도 복숭아뼈 주변이 욱신욱신거리고 땅에 떨어진 물건을 줍거나 통증 있는 오른손으로 바닥을 짚고 지탱할 때 등 손에 조금 세게 힘이 들어가면 찌릿하고 너무 아픕니다.. 방금 집 근처 정형외과에 다녀왔는데 전완근 쪽 팔뚝에 주사를 2번 맞고 물리치료만 받고 왔는데요 저는 손목 인대가 늘어나거나 파열된 것 같거든요 ㅠㅠ 그냥 일상생활을 하며 손을 움직이다가 갑자기 찌릿 하고 너무 아파서 생리적인 눈물이 나올 정도로 일상생활에 지장이 있어요 저는 손목에 무리가 안 가게 보호대 같은 것으로 고정을 하는 것이 좋을 것 같은데 전문가분들이 보시기에는 이게 어떤 병명이고, 어떤 치료를 받는 것이 맞는 것 같으실까요?? 너무 아파서 울면서 글 씁니다 ㅠㅠ 사진의 아픈 자세들은 정확한 통증 위치를 파악하려고 혼자 손 이리저리 돌려보면서 직접 찾아냈어요