소화기질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.07.02

  속이 답답하고 지속적인 설사 증상으로 고생하고 계시다니 걱정이 되네요. 어제 동안 빵과 우유를 드셨다면, 유제품에 대한 일시적인 민감성이나 유당 불내증으로 인해 증상이 악화되었을 수도 있어요. 설사가 있을 때는 탈수를 예방하기 위해 물이나 이온 음료를 자주 마시는 것이 중요하며, 소화가 잘 되는 부드러운 음식(예: 죽, 바나나, 사과소스, 토스트)을 섭취하는 것이 좋습니다. 하지만 유제품은 일시적으로 피하시는 것이 좋습니다. 그러나 증상이 48시간 이상 지속되거나, 탈수 증상(예: 입술이나 입이 매우 건조함, 소변 색깔이 진하거나 소변량이 현저히 줄어듦, 심한 피로감)이 나타나거나, 고열, 심한 복통 등의 증상이 동반되는 경우에는 반드시 의료 기관을 방문하여 진료를 받으시는 것이 좋습니다. 스트레스, 피로, 과식 등도 소화 기능에 영향을 줄 수 있으므로, 이러한 악화 요인들을 피하고 균형잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등 생활 습관 교정을 해주시는 것이 좋습니다. 집에서 할 수 있는 일시적인 조치로는 증상 완화에 도움이 될 수 있지만, 정확한 원인 파악과 적절한 치료를 위해서는 전문가의 진단이 필요합니다. 가능한 빨리 의사의 진료를 받으시길 권장드립니다. 건강이 빠르게 회복되길 바랍니다.

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