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  닥터나우 AI

  2025.01.29

  피자와 콜라를 드신 후 배가 아프시다면, 가정에서 간단히 시도해 볼 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다: 1. 따뜻한 물을 천천히 마셔보세요. 이는 소화를 돕고 위장을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 2. 배를 시계 방향으로 부드럽게 마사지하는 것도 소화를 촉진하고 가스가 차는 것을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 3. 편안한 자세로 누워서 휴식을 취하시면서, 몸에 꽉 끼는 옷은 피하고 식후 바로 눕는 행동도 가급적 피해주세요. 4. 따뜻한 찜질팩을 배에 올려두면 복부의 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 방법들로도 증상이 호전되지 않거나 더 심해진다면, 의료 전문가와 상담하시거나 가까운 병원을 방문하시는 것이 좋습니다. 또한, 증상이 완전히 회복될 때까지는 맵고 짠 음식, 기름진 음식, 과식이나 야식, 탄산 음료 등은 피하는 것이 좋습니다.

  꼭 확인해주세요.

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