고기 구워 먹을 때 아이가 설사하는 이유는?

Question

아이가  고기를 구워만 먹으면 설사를 해요 ㅜㅜ 왜그런 걸까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

아이가 구운 고기를 먹을 때마다 설사를 하는 상황이 걱정되실 것 같습니다.

이런 증상이 나타나는 이유는 몇 가지가 있을 수 있습니다:

1. 고기의 기름기: 구운 고기는 기름기가 많아 소화에 부담을 줄 수 있습니다. 특히 아이들은 성인보다 소화 능력이 덜 발달되어 있어 기름진 음식에 더 민감하게 반응할 수 있습니다.

2. 특정 음식에 대한 민감성: 아이가 특정 종류의 고기나 고기에 포함된 성분에 민감하게 반응할 수 있습니다.

3. 소화 시스템의 문제: 아이가 소화 효소가 부족하거나 장내 미생물 균형이 맞지 않을 수 있습니다.

4. 조리 방법: 고기를 구울 때 사용하는 양념이나 첨가물에 반응할 수도 있습니다.

이런 상황에서는 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다:
- 고기의 양을 줄이거나 지방이 적은 부위를 선택하기
- 구운 고기 대신 삶거나 찐 고기로 대체해보기
- 고기와 함께 식이섬유가 풍부한 채소를 함께 제공하기
- 고기를 먹을 때 충분한 물을 마시게 하기

만약 증상이 지속되거나 심해진다면, 소아청소년과 의사와 상담하여 정확한 원인을 파악하고 적절한 조치를 취하는 것이 좋습니다. 특히 특정 음식에 대한 알레르기나 불내증이 있는지 확인해볼 필요가 있습니다.

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