허리디스크 방사통때문에 똑바로 누워 잠을 못잡니다 아픈쪽 허리에만 이불을 끼고 엉덩이바로밑허벅지애 배개를 두고 자는데 괜찮을까요 옆으로 누워서 자지도못하고 가끔 너무아프면 엎드려서 잠이들기도합니다 통증이있는상태에서 똑바로 누워서 자면 오히려 신경이 눌려 통증이 더 생기는데 무시하고 똑바로 누워 자야되는걸까요 방사통과 좌골신경통 은 같은건가요 아님 다른건가요
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
허리디스크로 인한 방사통으로 수면에 어려움을 겪고 계시는군요. 많이 불편하실 것 같습니다.
허리디스크 환자는 통증이 없는 자세를 찾아 유지하는 것이 중요합니다. 질문자님께서 현재 취하고 계신 자세(아픈 쪽 허리에 이불을 끼고, 엉덩이/허벅지 아래 베개를 두고 자는 것)가 통증을 완화시켜준다면 일시적으로는 괜찮을 수 있습니다.
다만, 엎드려 자는 자세는 허리를 뒤로 휘게 만들어 척추에 압박을 줄 수 있어 허리디스크 환자에게는 권장되지 않습니다. 통증이 있더라도 엎드리는 자세는 가급적 피하시는 것이 좋습니다.
이상적인 수면 자세는 옆으로 누워서 무릎을 약간 구부린 자세나, 바로 누워서 무릎 아래에 베개를 받치는 자세입니다. 이 자세들이 허리에 가해지는 압력을 최소화할 수 있습니다.
방사통과 좌골신경통은 연관되어 있지만 약간 다릅니다. 방사통은 신경이 압박되어 발생하는 통증이 다리나 팔로 뻗치는 증상을 말하며, 좌골신경통은 좌골신경(허리에서 다리로 이어지는 큰 신경)이 압박되어 발생하는 특정 유형의 방사통입니다. 즉, 좌골신경통은 방사통의 한 종류라고 볼 수 있습니다.
통증이 지속된다면 정형외과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
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허리디스크 방사통이 동반되는 이유가 궁금해요. 자세를 바르게 하려고하면 아프진 않고 찌릿 한 방사통이 허리를타고 발까지 내려오는데 좋은신호 일까요
디스크있는데 요근래 운전많이했더니 갑자기 엄청난 고통이 엉덩이 뒤쪽 으로시작되서 종아리로 내려가네요 라리칸약이 좋다는데 처방받을수있나요
허리디스크 일자 허리라고 합니다. 엑스레이 찍어서 의사 선생님이 골반 무릎 발목 인대가 늘어났다 하셨습니다. 허리디스크가 있을시 갑자기 발목 무릎 팔꿈치 통증이 생길 수 있나요? 허리디스크 방사통으로 관절에 통증이 생길 수 있나요?