소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.01.18

  위염과 장염 후 회복 단계에서는 소화가 잘 되고 부드러운 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 죽을 드시고 속이 괜찮다면, 다음과 같은 식사 지침을 참고하시면 좋겠습니다. **섭취하면 좋은 음식:** 1. 죽이나 미음: 계속해서 부드럽고 소화가 잘 되는 죽이나 미음을 드세요. 2. 바나나: 부드럽고 소화가 잘 되며, 칼륨을 보충해줄 수 있습니다. 3. 사과소스: 섬유질이 풍부하고 부드러워 소화에 도움이 됩니다. 4. 토스트: 흰빵으로 만든 토스트는 소화가 쉽습니다. 버터나 잼은 피하세요. 5. 삶은 감자: 감자는 부드럽고 영양가가 높으며, 소화에 부담을 주지 않습니다. 6. 삶은 닭가슴살: 기름기가 적고 담백한 닭가슴살은 좋은 단백질 공급원입니다. **섭취를 피해야 할 음식:** 1. 기름진 음식: 튀김, 패스트푸드 등 기름진 음식은 피하세요. 2. 매운 음식: 매운 양념이나 소스는 위와 장에 자극을 줄 수 있습니다. 3. 카페인이 함유된 음료: 커피, 홍차, 콜라 등은 위를 자극할 수 있으니 피하세요. 4. 알코올: 알코올은 위장 점막을 자극하고 염증을 악화시킬 수 있습니다. 5. 유제품: 일부 사람들은 유당에 민감하여 유제품 섭취 후 소화 불량을 겪을 수 있습니다. 6. 고섬유질 음식: 회복 초기에는 과일, 채소, 통곡물 등 섬유질이 많은 음식을 제한할 필요가 있습니다. **주의해야 할 음식:** - 너무 차갑거나 뜨거운 음식은 피하고, 미지근한 온도의 음식을 섭취하세요. - 한 번에 많은 양을 먹기보다는 소량씩 자주 먹는 것이 좋습니다. - 음식을 천천히 잘 씹어서 먹으세요. 위와 장이 완전히 회복될 때까지는 식사를 조심스럽게 하시고, 만약 증상이 지속되거나 악화된다면 의사와 상담하시기 바랍니다.

  꼭 확인해주세요.

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