변 굵기와 길이 변화가 건강에 문제인가요?

김OO • 2025.09.07

오늘 변의가왔다갔다하다. 점심에 변을봤는데 변굵기 4cm 정도이고 길이는 30cm에 한덩이의변을봤습니다. 근데 작년에는 5cm정도의 항문 열상입을정도의 변이였던거같은데 4cm 면 변의굵기가 달라진거아닌가요??? 작년의 변이 변비에 가까운변이였던걸까요??..

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1개의 답변

  • 변의 굵기와 길이 변화에 대해 걱정이 되셨군요.

    변의 굵기와 길이는 식습관, 수분 섭취량, 장운동의 상태, 스트레스 등 다양한 요인에 의해 자연스럽게 변할 수 있습니다. 현재 4cm 굵기의 변은 정상 범위에 속하는 편입니다.

    작년에 5cm 정도의 굵기로 항문 열상이 생길 정도였다면, 그때는 변이 너무 딱딱하고 굵어서 배변 시 항문에 무리가 갔을 가능성이 높습니다. 이는 변비 증상에 가까웠다고 볼 수 있어요. 변이 너무 딱딱하고 굵으면 항문을 통과할 때 열상이 생길 수 있기 때문입니다.

    오히려 현재의 4cm 굵기는 더 건강한 배변 상태일 수 있습니다. 규칙적인 식사와 충분한 수분 섭취, 적절한 식이섬유 섭취가 이루어지고 있다면, 현재의 변 상태는 정상적인 범위에 속한다고 볼 수 있습니다.

    다만 변의 굵기가 갑자기 가늘어지고 이런 상태가 지속된다면, 또는 복통, 혈변 등의 다른 증상이 동반된다면 의사의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

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