변 굵기와 빈도, 정상인가요?

이OO • 2025.03.19

이정도면 정상변 굵기인가요? 자로 재보니 2~3cm정도 되는 것 같습니다 그리고 요즘 1일 1똥 하고 있는데 2일에 한번씩 쌀때랑 굵기가 다른 것 같습니다 정상인가요?

내과

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내과 관련 1개의 답변

유지형 선생님
닥터나우
2025.03.19
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 정상 변인지 궁금하여 문의주신 것 같아요. 문의주신 부분에 대해 안내해드릴게요. 결론부터 말씀드리면, 첨부해주신 사진 상에서는 정상범위에 포함되는 것으로 보여요. 정상적인 대변의 굵기는 2~2.5cm 라고 알려져있어요. 수분이 부족하면 대변이 두꺼워지는 경향이 있지만 질문자님의 경우 하루에 한번 대변을 보신다면 정상 변에 포함된다고 볼 수 있어요. 변의 굵기는 섭취한 음식의 종류나 줄어든 식사량, 약물 복용 등 다양한 원인으로 인해 변할 수 있으므로 너무 걱정하지 않고 지켜보셔도 좋을 것 같아요. 굵기가 약간 달라지는 것은 크게 문제되지 않으므로 충분한 수분 섭취를 해주시고 식이섬유가 풍부한 식품을 섭취해주시는 것도 좋을 것 같아요. 질문자님에게 도움이 될 수 있는 콘텐츠를 하단에 추천해 드릴게요. 닥터나우 '건강매거진' 콘텐츠도 읽어보시면 좋겠어요:) 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
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