여유증인데 가슴운동 하면 여유증 살 없어지나요?

가슴운동으로 여유증 살이 없어지나요?

다이어트 관련 1개의 답변

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2025.02.21

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여유증은 호르몬 불균형이나 유전적 요인에 의해 발생하는 경우가 많습니다. 가슴 운동으로 근육을 강화하는 것은 가능하지만, 여유증이 지방 조직에 의한 것이라면 운동만으로는 살을 완전히 없애기 어려울 수 있어요. 운동을 통해 가슴근육을 발달시키는 것도 하나의 방법이지만, 여유증의 지방 조직을 줄이기 위해서는 체중 감량이나 전문의와 상담을 통한 적절한 치료 방법을 고려해야 할 수 있습니다. 내분비내과 등으로 내원하여 호르몬 검사, 간/신장/갑상선 기능 검사, 유방 촬영, 초음파 검사 등을 통해 정확한 진단을 받아보시는 것을 권장드립니다.

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다이어트 관련 질문

여유증 및 다한증 수술 후 가슴 통증 원인과 회복 상태에 대해 걱정 중

안녕하세요. 30대 중반 남성입니다. 184cm / 97kg 으로 1년 전 여유증 수술을 했었습니다. 수술 직후에는 확실히 가슴이 납작해졌지만 1년이 지나면서 체중에 큰 변화는 없었지만 살이 쪘는지 가슴이 약간 봉긋해졌습니다. 여유증 수술 전에도 줄넘기 하면서 딱히 가슴 통증은 없었고, 수술 이후 점프할 일이 없었지만 회복되었는지 통증이 있다고 의식하지는 못했습니다. 최근 2주 전 다한증 수술(양 겨드랑이 아래 2곳 절개) 후 언제부턴가 점프하거나 달리기 등 하면서 가슴이 위 아래로 흔들리면서 통증이 생기더라구요. 이게 여유증 수술 후 가슴이 다시 커지면서 생긴 통증인지.. (여유증이 재발하지는 않겠죠?) 아니면 다한증 수술 후 회복이 덜 되서 통증이 있는건지, 흡사 여성이 달리기를 하면서 느끼는 가슴 통증이 이런건가 싶은 생각도 드는데 왜 이러는지 걱정입니다.ㅠㅠ

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