임신 23주, 딱딱한 바닥에 누워 일어나니 아픔, 어떻게 해야 할까요?

김OO • 2025.02.07

임신 23주차입니다. 어제 직장일하는곳 딱딱한 바닥에 누워있다가 일어나는데 정말 너무 아파서 악! 소리가 저절로 났어요 하루지나고 오늘 ㅠ 의자 앉았다일어날때도아프고 침대에 누워도 아픈데 어떻게해야할까요???? ㅠㅠㅠㅠㅠ 온찜질 해도될까요.. 병원진료 말고 도와주세요

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1개의 답변

  • 임신 중에는 몸의 변화로 인해 다양한 통증이 발생할 수 있습니다. 특히 임신 23주차에는 복부와 허리에 무리가 갈 수 있어요. 온찜질은 통증 완화에 도움이 될 수 있지만, 너무 뜨겁지 않게 주의해야 하며, 15-20분 정도로 제한하고, 피부에 직접 닿지 않도록 수건 등을 사용하여 간접적으로 찜질하는 것이 좋습니다. 충분한 휴식을 취하고, 무리한 움직임을 피하는 것이 중요해요. 그러나 통증이 지속되거나 심해지면 임의로 약을 복용하지 마시고, 안전을 위해 병원에 내원하시는 것이 안심되실 것으로 보여요. 평소 진료를 보시는 병원에 내원하여 검사를 받아보시길 권유드려요!

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