위고비·삭센다로 비만약 변경이 효과적일까요?
저희 외가는 키작고 뚱뚱하고, 친가는 키크고 뚱뚱합니다.. ㅠㅜ 20대부터 비만 체질을 바꿔보려고 식단조절도 하고 운동도 하는데 BMI 35 정도에요. 봄여름 수영. 가을겨울 헬스 해요. 키×몸무게×기초대사량 따져서 하루 필요한 섭취량을 안넘어가게 먹으려 신경써요. 특히 탄수랑 당! BMI 40 가까울 땐 식욕억제제나 체지방연소되는 약을 병행해요. 약을 처음 먹을땐 뉴스에서처럼 약물의존이나 우울증 생길까봐 무서웠는데 약을 병행해서 관리를 하면 1년정도 유지되는 것 같아서 만족스럽고, 요요라고 해봤자 기존 몸무게보다 더 많이 찌지도 않고 정말 1년정도동안 서서히 증가해요. 그래서 1~2년 주기로 약을 먹는 것 같아요. 식욕억제제는 디에타민, 디에트정에 부가적인 약들 한두가지 추가요. Q. 요즘 위고비 삭센다 유행하던데 제가 지금 하고있는 식단+운동+1년주기로 약먹는 생활방식을 그대로 유지하는게 나을까요? 아니면 위고비 삭센다로 바꾸는게 더 효과적일까요?