안녕하세요. 3년전 겨울에 왼쪽무릎을 넘어지면서 연골에 금이가 뱡원에 2주를 입원했었고 퇴원할때 4주동안 통깁스를 하였습니다 그리고 4주가 지나서 다시 반깁스로 2주를 더하고 풀어서 물리치료 받으며 완쾌를 하였는데요 2024년 1월 27일 저녁에 다이소를 갖다 물건사러 2층을 오르다 넘어져 다시 다친 왼쪽무릎 부딪쳤는데 하얗게 부어올라 통증이 느껴지더라고요 이럴땐 어떻게 해야할지 어쭤봅니다
안녕하세요. 무릎 부상을 다시 당하셨다니 걱정이 되시겠습니다. 먼저, 부상 부위가 부어오르고 통증이 있는 경우, 즉시 응급처치로 'RICE' 원칙을 따르는 것이 좋습니다. 1. Rest (휴식): 부상당한 무릎에 무리가 가지 않도록 휴식을 취해주세요. 2. Ice (얼음찜질): 부기와 통증을 줄이기 위해 부상 부위에 얼음찜질을 해주세요. 15-20분 동안 2-3시간 간격으로 반복하시는 것이 좋습니다. 얼음이 직접 피부에 닿지 않도록 수건이나 천으로 감싸서 사용하세요. 3. Compression (압박): 부기를 줄이기 위해 탄력 붕대로 압박을 해주세요. 너무 세게 감아 혈액 순환이 방해받지 않도록 주의하세요. 4. Elevation (높이기): 부상 부위를 심장보다 높게 위치시켜 부기를 줄이고 혈액 순환을 돕습니다. 이러한 응급처치 후에도 통증이나 부기가 계속되거나, 걷기 힘들 정도라면 반드시 병원을 방문하여 정확한 진단과 치료를 받으시는 것이 중요합니다. 과거에 연골 손상을 경험하셨기 때문에, 같은 부위를 다시 다치셨다면 추가적인 손상 가능성도 배제할 수 없습니다. 병원에서는 X-ray, MRI 등의 영상 진단을 통해 손상의 정도를 평가하고, 필요한 경우 물리치료, 약물 치료, 혹은 수술적 치료를 권장할 수 있습니다. 특히, 무릎에서 소리가 나거나 무릎을 다 펴기 어려운 증상이 동반된다면 방치하지 마시고 정형외과에 바로 내원해주실 것을 권장드려요. 부상 후에는 무리한 활동을 피하시고, 전문가의 진료를 받으시길 권장드립니다. 빠른 쾌유를 기원합니다.
꼭 확인해주세요.
셋째갖기전에 왼쪽무릎뒷쪽다친적있는데요. 작년에셋째낳고 백일지나서 다시운동시작했는데요. 왼쪽무릎뒷쪽에 또 다친발생했는데요. 계속통증있고 어떻게해야하나요?
통증무릎통증왼쪽 무릎에 석회성 건염이 있는데 왼쪽 무릎밑으로 부종이 생겼는지 퉁퉁부었어요.. 오른다리랑 확연하게 비교되는데 무릎에 석회성건염이 있으면 원래 다리부종이 생기기도 하나요?
통증무릎통증7일전부터 왼쪽 무릎 오금이 아프기 시작하더니 왼쪽 다리에 힘을주면 심각한 통증이 오면서 다리를 제대로 피지를 못합니다 누어있으면 구부린 상태로 누어있어야 하고 이제는 가만히 있어도 통증이 심각합니다 응급실이라도 가야하나요.. 너무 아파서 무릎 오금이 부은건지도 모르겠습니다 병명도 몰라서 답답합니다 격한 운동도 하지않고 무릎을 폈다 접었다 운동을 했었는데 그때는 무릎에서 딱딱 소리가 났습니다.. 넘어지거나 다치지도 않았습니다
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