오메가3 복용 후 복통과 설사가 생길 수 있나요?

남OO • 2025.11.27

오메가3 먹고 복통이있을 수 있나요 가스참 설사

어린이
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영양제 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.11.30
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    오메가3 복용 후 복통, 설사, 가스참과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

    오메가3의 부작용으로 소화 불량, 설사, 변비 등의 위장 장애가 발생할 수 있으며, 이외에도 메스꺼움과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

    이러한 증상이 심하게 나타나거나 지속된다면, 복용을 중단하고 내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 또한 오메가3는 식사 직후나 식사 중에 섭취하는 것이 부작용을 줄이는 데 도움이 될 수 있으며, 지방이 풍부한 음식과 함께 섭취하면 흡수율이 높아집니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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