아침 무기력 개선 위해 약 복용 재개해야 할까요?

Question

우울증 1년차 환우입니다
두달전 상태가 호전되는것 같아서 단약했구요. 그냥저냥 우울감은 많이 없어진듯 합니다만 아침만되면 무기력이 심해져서 침대를 벗어나기가 힘들어졌습니다.
다시 아침 운동을 시작한지 2주정도 됩니다. 1시간 안밖으로 산책을 꾸준히 하고있는데 체력이 더 다운되니 약을 다시 먹어야하나 싶습니다. 조언좀부탁요

닥터나우 AI · Accepted Answer

우울증 치료 중 약물을 중단하신 후 아침 무기력감을 경험하고 계시는 상황이 정말 힘드실 것 같습니다.

우울증 약물 치료는 증상이 안정된 후에도 보통 최소 6개월 이상 유지하는 것이 권장됩니다. 약물을 갑자기 중단하면 무기력감, 예민함, 수면 장애, 감정 조절의 어려움 등이 나타날 수 있어요. 질문자님께서 경험하고 계신 아침 무기력감은 약물 중단과 관련이 있을 가능성이 높습니다.

운동을 시작하신 것은 매우 좋은 시도이지만, 약물 치료와 병행하는 것이 더 효과적일 수 있습니다. 체력이 더 저하되고 무기력감이 지속된다면, 정신건강의학과 전문의와 상담하여 약물 재개를 고려해보시는 것이 좋겠습니다.

약물 재개 시 이전과 동일한 용량이 아닌, 의사의 판단에 따라 적절한 용량으로 시작하는 것이 중요합니다. 또한 약물 치료와 함께 규칙적인 생활 습관, 적절한 운동, 스트레스 관리 등의 비약물적 치료도 병행하시면 더 효과적일 수 있습니다.

무기력감이 지속되는 것은 우울증 재발의 신호일 수 있으니, 증상이 악화되기 전에 전문가의 도움을 받으시길 권장드립니다.

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