감기로 인한 목 부음으로 잠을 못 자겠어요, 숨을 잘 못 쉬어서 깨요. 어떻게 해야 하나요?

감기/몸살 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.01.24
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [감기/몸살]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  목이 부어서 숨쉬기가 어려운 상황은 매우 불편하고 때로는 위험할 수 있어요. 이런 경우에는 상체를 약간 높이는 자세로 잠을 청하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 베개를 추가로 사용하여 머리와 상체를 높여보시는 것을 추천드립니다. 또한, 목 안을 헹구어 내어 염증을 줄여주는 데 도움이 되는 미지근한 물을 자주 마시는 것이 좋습니다. 충분한 수분 섭취는 인후통을 호전시키는 데 도움이 되며, 가습기를 사용하여 실내 습도를 조절하는 것도 증상을 경감시킬 수 있어요.

  그러나 증상이 심해지거나 호흡에 큰 어려움을 겪고 있다면, 즉시 병원을 방문하여 전문적인 진료를 받으시는 것이 중요합니다. 특히 밤에 자는 동안 기침이나 숨쉬기가 더 어려워질 수 있으니, 이러한 증상이 지속될 경우 가까운 이비인후과에 방문하셔서 의사의 진료를 받아보시는 걸 권유드립니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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