감기로 인한 잔기침으로 잠을 못자겠어요, 어떻게 해야 하나요?

김OO • 2024.05.08

감기때문에 약 7일분 정도 먹규 있는데 열감,목소리 안나오는건 다 나았는데 잔기침이 아예 안떨어지네요 숨만 쉬어도 목 안이 간질거려서 계속 기침하다보니 이젠 거위소리도 납니다 ㅜ 자야되는데 계속 기침하느라 잠을 못자요

감기약기침

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감기/몸살 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI
2024.07.20
감기 후유증으로 인한 잔기침은 매우 성가신 증상 중 하나입니다. 잔기침이 계속되어 수면에 방해가 된다면 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다. 1. 습도 조절: 건조한 공기는 기침을 유발할 수 있으므로, 가습기를 사용하여 실내 습도를 적절히 유지하는 것이 좋습니다. 2. 기침 완화제: 약국에서 판매하는 기침 완화를 위한 시럽이나 로젠지를 사용해 보세요. 단, 기침이 지속되는 경우에는 의사의 처방을 받는 것이 좋습니다. 3. 목 관리: 따뜻한 물에 꿀을 타서 마시거나, 허브티를 마시는 것도 목을 진정시키고 기침을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 4. 머리 높이기: 베개를 높게 해서 머리를 올리고 자면 기침이 줄어들 수 있습니다. 5. 의사 상담: 7일 이상 감기약을 복용했음에도 불구하고 기침이 지속된다면, 만성 기침이나 다른 기저 질환의 가능성도 있으므로 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 잔기침이 계속되어 걱정이 되신다면, 가까운 의료 기관을 방문하여 정확한 진단과 치료를 받으시는 것을 권장합니다. 건강한 수면을 취하시길 바랍니다.
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