잠자는 동안 심박수 낮아서 심전도 검사 필요할까요?

Question

잠잘때 심박수 낮다고 워치에서 알림을 세번 넘게 보냈는데요 심전도 검사 해봐야 할까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

잠을 자는 동안 심박수가 낮아지는 것은 정상적인 생리 현상이에요. 수면 중에는 신체의 대사 활동이 줄어들고, 심장에 대한 요구량이 감소하기 때문에 심박수가 낮아질 수 있어요. 그러나 워치에서 여러 번 낮은 심박수에 대한 알림을 받았다면, 이는 주의를 요하는 신호일 수 있어요.

심박수가 지나치게 낮아지는 경우(예를 들어 분당 40회 미만), 브래디카디아라고 하며, 이는 심장의 전기적 문제나 기타 건강 문제를 나타낼 수 있어요. 심전도 검사는 심장의 전기적 활동을 기록하여 심장 리듬 장애나 기타 이상을 감지하는 데 도움이 됩니다.

워치의 알림이 정확한지 확인하기 위해, 먼저 다음과 같은 점검을 해보시는 것이 좋아요:

1. 워치의 착용 상태와 센서의 정확도를 확인하세요.
2. 워치의 알림 설정이 너무 민감하게 설정되어 있지 않은지 점검하세요.
3. 다른 증상이 동반되는지 (예: 어지러움, 호흡곤란, 가슴 통증 등) 자가 평가해보세요.

이러한 점검 후에도 여전히 걱정이 되거나, 다른 증상이 동반되는 경우에는 전문의와 상담하여 심전도 검사를 포함한 적절한 진단을 받는 것이 좋아요. 만약 증상이 없고, 단지 워치의 알림만으로 걱정이 되는 경우에는 정기적인 건강 검진 시에 심전도 검사를 받아보는 것도 하나의 방법이에요. 만일 일반 심전도에서 큰 이상이 없으나 평소 증상이 있고, 자세하게 보고 싶다면 24시간 홀터 검사를 진행하실 수 있다는 점 참고해주세요.

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