도넛과 치킨 섭취 후 설사와 구역질 원인은?

Question

어제저녁 도너츠와 치킨을먹었습니다
오늘일어나서부터 속이메스껍고 구역질이나고
물설사를합니다
왜이런거고 어떻해 해야될까요

실시간 고민 해결사 · Accepted Answer

도넛과 치킨 같은 기름진 음식 섭취 후 설사와 구역질이 나타나는 것은 매우 불편한 증상이실 거예요.

이런 증상은 식중독이나 위장염 가능성이 있습니다. 기름진 음식이 소화기관에 부담을 주어 소화 불량을 일으키거나, 음식에 있던 세균이나 바이러스에 감염되어 발생할 수 있어요. 또한 개인적으로 기름진 음식에 대한 민감성이 있을 수도 있습니다.

현재 상황에서는 다음과 같은 대처가 도움이 될 수 있어요:

1. 충분한 수분 섭취: 설사로 인한 탈수를 예방하기 위해 물이나 이온음료를 자주 마셔주세요.

2. 소화가 잘 되는 음식 섭취: 미음, 죽 등 부드럽고 자극적이지 않은 음식을 소량씩 드세요.

3. 기름진 음식, 자극적인 음식, 카페인, 알코올은 피하세요.

4. 충분한 휴식을 취하고 몸을 편안하게 해주세요.

만약 증상이 24-48시간 이상 지속되거나, 고열, 심한 복통, 혈변 등의 증상이 동반된다면 병원 진료를 받으시는 것이 좋습니다. 특히 탈수 증상(심한 갈증, 소변량 감소, 심한 무기력함)이 나타나면 즉시 의료진의 도움을 받으세요.

내과 관련 1개의 답변