갱년기라 다이어트합니다 ㆍ하루 한끼만 먹어도 되더라구요 복부비만이라 조금만 먹어도 배부르고 몸에좋은 분말을 물에 타서 먹고있습니다 ㆍ근데 몸에 팔ㆍ다리쪽에 이유없는 멍이 듭니다ㆍ 누르면 아파요 ㆍ멍이 잘 사라지지 않습니다 ㆍ영양부족인가요 ? 몇일 전에는 등쪽 브래지어 호크쪽에 아팠어요 ㆍ쓴물도 가끔 올라오구 위도 아팝니다 ㆍ이게 무슨 증상인지요?
다이어트 중에 몸에 멍이 쉽게 들고 팔과 다리에 통증이 있다면, 이는 영양부족과 관련이 있을 수 있습니다. 하루에 한 끼만 드시는 식습관은 필수 영양소가 부족할 가능성을 높일 수 있어요. 멍이 쉽게 들고 잘 사라지지 않는 것은 비타민 C나 K의 부족과 관련이 있을 수 있으며, 팔과 다리의 통증은 단백질이나 다른 필수 영양소의 부족과 관련이 있을 수 있습니다.
위산 역류나 위 통증은 식사량이 적거나 불규칙한 식습관으로 인해 발생할 수 있으며, 갱년기에는 호르몬 변화로 인해 이러한 증상이 더 두드러질 수 있습니다. 이러한 증상들이 지속된다면, 영양 상태를 점검하고 필요시 영양제를 복용하는 것이 좋습니다. 또한, 균형 잡힌 식사를 통해 충분한 영양소를 섭취하는 것이 중요합니다.
만약 증상이 계속되거나 악화된다면, 가까운 내과를 방문하여 혈액검사를 포함한 전문적인 진단을 받아보시는 것이 좋습니다. 혈소판 수치가 낮거나 혈액응고에 문제가 있을 수도 있기 때문에, 이를 확인하는 것이 중요합니다. 또한, 면역력 저하로 인해 나타날 수 있는 증상들도 있으니, 전반적인 건강 상태를 점검하는 것이 필요해 보입니다.
꼭 확인해주세요.
한 2주 전부터 다리에 크고 작은 멍들이 많아졌습니다. 부딪힌 기억은 없는데.. 잠을 험하게 자는건지 ㅠㅠ 뭘까요?? 추가로 비슷한 시점부터 기립성 저혈압?? 앉아있다가 일어나면 어지러운 증상이 갑자기 생겼어요.. 어렸을때 있다가 최근 몇년간은 이런 증상이 거의 없었는데 ㅠㅠ 멍은 팔이랑 몸통쪽은 모르겠고 유독 다리에만 많네요 참고로 제가 작년 10월부터 지금까지 다이어트를 지속중인데 (약 10kg 감량함) 혹시 다이어트 하면서 영양소가 부족해진걸까요?? 무슨 영양소를 보충해야 하나요? 아니면 피검사를 해봐야 하나요??
초등학교 2학년 여아입니다 아이손톱에 하얀 반점이 생기는데 깎아서 없어지면 또 생기고 하네요 어떤문제가 있을때 그러는지 알고 싶습니다 아연영양제 비타민도 챙겨먹이는데 영양결핍인건지요? 또 하나는 다리에 멍이 잘 생깁니다 심하게 큰멍은 아니고 작게 생기는데 부딪힌 기억이 없다고 하는데 없어지면 또 생기고 없어지기도 전에 몇군데씩 생기고 합니다 팔이나 몸에는 안생깁니다 질병에 관련된 증상일까요?
작년 여름부터였나? 몸에 자꾸 멍이 생겨요. 그런데 아무리 눌러도 아프진 않아요. 팔, 다리에 종종 생기는데 요즘엔 팔보단 다리에 주로 생기네요.
