내과 관련 질문

• 식염포도당 섭취 관련 질문 있습니다.

  저는 취미로 헬스장에서 웨이트 트레이닝을 꾸준히 해오고 있습니다. 대략 한 번 할 때 2시간 정도 고강도의 운동을 진행하는데요, 가끔씩 어지러움이나 구토감을 느낄 때가 있었습니다. 그래서 위장의 부담을 줄이고자 식사 후 어느 정도 소화가 진행된 상태에서 운동을 했지만 그럼에도 약간의 어지러움이 있어(구토감은 해결) 심폐지구력 부족, 체내 글리코겐 고갈, 전해질 및 체내 나트륨 농도 평형이 깨진 상태 이 셋을 원인으로 의심했습니다. 이후 몇 번의 시행 끝에 심폐지구력과 글리코겐은 제 상태와 크게 관계가 없다는 걸 알게 되어 전해질 및 체내 나트륨 농도의 평형 상태를 맞추는 데 주력하고자 전해질 파우더나 이온음료를 운동 중에 복용하니 문제가 해결되었습니다. 그런데 최근에 우연히 식염포도당이라는 걸 알게 되었습니다. 혹시 식염포도당을 운동 중에 섭취하는 것도 체내 전해질 및 나트륨 농도를 맞추는데 도움이 될까요? 식염포도당의 체내 흡수 속도가 이온음료만큼 빠를 지는 모르겠어 질문드립니다.

  

  영양제

  2023.08.30
• 두통관련 질문

  머리가 좀 멍하고 어지럽기도 해요. 가끔 지끈 지끈하게 통증이 있기도 하고요. 이 증상이 잠을 적게 잘 때 생겨서 잠을 오래 자봤는데 그래도 생겼어요. 이런 증상이 수면 부족 혹은 스트레스를 받으면 나타나기도 하나요? 이런 증상이 왜 생기나요?

  

  통증

  2023.08.31
• 두통 관련 질문입니다

  안녕하세요. 이제 막 20살인 대학생입니다. 평소 바 (bar)에서 알바를 해 술을 주 4회이상은 먹습니다. 원래는 체끼가 있을때 두통이 있었지만 약 3일전부터 전과 다른 두통 증상이 생겨 여쭤봅니다 주로 뒷통수에 대바늘, 소바늘로 찌르는것 같은 통증과 어지러움이 같이 동반되어서 느껴지고 뒷통수 뿐만아니라 정수리 관자놀이부터해서 오른쪽에만 자꾸 통증이 점점 심해지고 있습니다. 또한, 목에 무언갈 막아둔것처럼 숨이 잘 쉬어지지 않는데 이거 빨리 병원으로 가야할까요..? 진짜 진통제도 먹어보고 한의원도 가봤는데 전혀 나아지질않아서요ㅜㅜ 지금 당장은 병원 갈 시간이 없어서 여기에서라도 여쭤봅니다

  

  통증

  두통

  편두통

  2023.05.20