허리스트레칭 후 온몸이 쑤시고 허리 통증, 근육 놀람인지 몸에 문제인지 어떻게 알 수 있을까요?
익명 • 2023.10.21
어제 저녁에 허리가 아파서 허리스트레칭을 했는데 오늘 아침에 일어나니 온몸이 좀 쑤시고 허리가 더 아픈 거 같아요 ㅠㅠ 안 쓰던 근육을 써서 근육들이 놀래서 이런건지 아니면 몸에 문제가 생긴걸까요?
통증
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- 닥터나우 의료진닥터나우2023.10.21
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
이전 질문을 보니 배란통일 가능성도 있고, 스트레칭으로 인해 사용을 하지 않던 근육들을 사용하면서 통증이 생겼을 수도 있을 것 같아요. 우선 충분한 휴식을 취하며 경과를 지켜본 뒤 호전이 되지 않거나 증상이 심해진다면 병원에 방문하셔서 진료를 보시는 게 좋을 것 같아요.
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