통증 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.02.21

  기지개를 펴다가 머리에 통증이 발생한 것은 근육의 긴장이나 잘못된 자세로 인한 일시적인 현상일 수 있습니다. 하지만 통증이 지속되고 타이레놀 복용 후에도 나아지지 않는다면, 다음과 같은 조치를 취해보시는 것이 좋습니다. 1. 편안한 자세로 휴식을 취하세요. 조명을 어둡게 하고 조용한 환경에서 휴식을 취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 2. 충분한 수분 섭취를 하세요. 탈수도 두통을 유발할 수 있으므로 물을 충분히 마시는 것이 중요합니다. 3. 카페인이 함유된 음료를 조금 마셔보세요. 카페인은 일부 사람들에게 두통 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 4. 스트레칭이나 가벼운 마사지를 해보세요. 목과 어깨 주변의 긴장을 풀어주면 두통이 완화될 수 있습니다. 5. 냉찜질이나 온찜질을 시도해보세요. 냉찜질은 혈관을 수축시켜 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있고, 온찜질은 근육의 긴장을 풀어주는 데 도움이 될 수 있습니다. 6. 스트레스를 줄이는 방법을 찾으세요. 스트레스는 두통을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다. 만약 위의 조치들로도 두통이 개선되지 않거나, 두통이 심하고 반복적으로 발생한다면, 전문의와 상담을 받는 것이 좋습니다. 특히 17세인 경우, 부모님과 상의하여 적절한 의료 조치를 받는 것이 중요합니다. 지속적인 두통은 다른 건강 문제의 신호일 수도 있으므로 전문가의 진단과 치료가 필요할 수 있습니다. 따라서 닥터나우 앱 내 증상 진료 > 통증 > 원하는 의사를 선택하여 비대면 진료, 증상에 적절한 약을 처방 후 배송 받아 복용하실 것을 권유드려요.

  꼭 확인해주세요.

  • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요1

  thumb_down

  아쉬워요0