70세, 신김치만 먹어도 괜찮을까요?
백OO • 2025.02.14
올해70세입니다 얼마전까지김치가 조금만 시어도못먹었는데 지금은 아주신김치만먹어요 괜찬은가요
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1개의 답변
안녕하세요. 나이가 들면서 입맛이 변하는 것은 자연스러운 현상입니다. 신김치를 선호하게 되신 것도 그러한 변화의 일부일 수 있어요. 신김치는 유산균이 풍부하여 소화에 도움이 될 수 있지만, 너무 맵고 짜거나 신 음식은 자주 섭취하는 것은 권장되지 않습니다. 적당량을 섭취하시는 것이 좋으며, 역류성 식도염이나 위장 문제가 있다면 신김치 섭취에 주의하셔야 해요. 약을 잘 복용하고 계시고, 건강에 이상이 없다면 신김치를 즐기셔도 괜찮지만, 소화 불량이나 위장 문제를 겪으신다면 전문의와 상담하시는 것이 좋겠습니다. 꾸준히 증상을 관찰하시면서 건강을 챙기시길 바랍니다.
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