작년에 스트레스를 좀 과하게 받아서 그런건지 모르겟지만 고속도로 운전 중에 갑자기 손이 저리길래 대수롭지 않게 넘어갓는데 아랫배부터 저리기 시작하더니 입술까지 저리고 양쪽발도 저려서 갓길에 차를 세우고 진정시켯던 적이 있습니다 그때는 숨쉬기도 답답하고 손도 굳어서 잘 안펴졋었어요 맨날 이러는건 아니고 가끔씩 그러는데 오늘은 배부터 저리고 손도 좀 이상해서 휴게소 가서 셧는데 배 저린게 풀리니까 위경련처럼 엄청 아팟어요 근데 저녁에 쉬는데 큰일치운거 마냥 진짜 몸에 힘 다빠지고 근육통 처럼 아파요.. 신경외과 간적도 잇는데 가볍게 받아볼려고 손이 펴지지 않앗단 말은 안햇어요 근데 괜찮다고 하더라구요.. 이게 정신적인 요인일까요
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님께서 경험하고 계신 증상들이 많이 불편하실 것 같습니다. 말씀하신 손발 저림, 입술 저림, 호흡 곤란, 손이 굳는 증상, 위경련 같은 통증과 근육통은 불안장애나 공황발작의 증상과 매우 유사합니다.
특히 스트레스를 과하게 받은 후 이러한 증상이 나타났다는 점에서 정신적인 요인이 크게 작용했을 가능성이 높습니다. 과도한 스트레스는 신체에 실제적인 신체 증상을 유발할 수 있으며, 이는 단순히 '마음의 문제'가 아닌 실제로 경험하는 신체적 고통입니다.
이런 증상들은 일시적으로 피로, 수면 부족, 스트레스 등의 요인으로 나타날 수도 있지만, 증상이 반복되고 일상생활에 지장을 준다면 정신건강의학과 진료를 통해 정확한 진단과 적절한 치료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
당장의 증상 완화를 위해서는 규칙적인 생활습관 유지, 충분한 휴식, 스트레스 관리 방법(명상, 심호흡, 가벼운 운동 등) 등을 시도해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 증상이 심할 때는 안전한 곳에 차를 세우고 심호흡을 하며 몸을 진정시키는 것이 중요합니다.
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온몸에근육통이있고 손발저림과 붓기가 심해지고있어요 이불에 스쳐도 아파요 열은없고 콧물이 조금있어요
9월 28일에 관계하고 10월 13일에 산부인과에 가서 피검사를 했는데 수치가 0.2가 나왔습니다 그리고 10월 18일에 생리가 터졌어요 생리가 터지고도 완전 임신증상이랑 진짜 다 똑같은데 일주일전에 임테기를 해봤는데 1초만에 한줄이 떴어요 확실하게 비임신인건가요 증상은 두통 속쓰림 울렁거림 근육통 배 콕콕쑤심 허리통증 골반통증 가슴통증 손발 저림 손발 힘 풀림 계속 졸림 이에요 도와주세요..
근육통 발열 (많이 심함) 인후통 두통 (많이 심함) 오한 어지러움 (많이 심함) 졸려움 손발 떨림 식은땀 (많이 심함) 몸에 힘 없음 (많이 심함) 심장 두근거림 기침 무슨 질환인가요