작년에 스트레스를 좀 과하게 받아서 그런건지 모르겟지만 고속도로 운전 중에 갑자기 손이 저리길래 대수롭지 않게 넘어갓는데 아랫배부터 저리기 시작하더니 입술까지 저리고 양쪽발도 저려서 갓길에 차를 세우고 진정시켯던 적이 있습니다 그때는 숨쉬기도 답답하고 손도 굳어서 잘 안펴졋었어요 맨날 이러는건 아니고 가끔씩 그러는데 오늘은 배부터 저리고 손도 좀 이상해서 휴게소 가서 셧는데 배 저린게 풀리니까 위경련처럼 엄청 아팟어요 근데 저녁에 쉬는데 큰일치운거 마냥 진짜 몸에 힘 다빠지고 근육통 처럼 아파요.. 신경외과 간적도 잇는데 가볍게 받아볼려고 손이 펴지지 않앗단 말은 안햇어요 근데 괜찮다고 하더라구요.. 이게 정신적인 요인일까요
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님께서 경험하고 계신 증상들이 많이 불편하실 것 같습니다. 말씀하신 손발 저림, 입술 저림, 호흡 곤란, 손이 굳는 증상, 위경련 같은 통증과 근육통은 불안장애나 공황발작의 증상과 매우 유사합니다.
특히 스트레스를 과하게 받은 후 이러한 증상이 나타났다는 점에서 정신적인 요인이 크게 작용했을 가능성이 높습니다. 과도한 스트레스는 신체에 실제적인 신체 증상을 유발할 수 있으며, 이는 단순히 '마음의 문제'가 아닌 실제로 경험하는 신체적 고통입니다.
이런 증상들은 일시적으로 피로, 수면 부족, 스트레스 등의 요인으로 나타날 수도 있지만, 증상이 반복되고 일상생활에 지장을 준다면 정신건강의학과 진료를 통해 정확한 진단과 적절한 치료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
당장의 증상 완화를 위해서는 규칙적인 생활습관 유지, 충분한 휴식, 스트레스 관리 방법(명상, 심호흡, 가벼운 운동 등) 등을 시도해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 증상이 심할 때는 안전한 곳에 차를 세우고 심호흡을 하며 몸을 진정시키는 것이 중요합니다.
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온몸에근육통이있고 손발저림과 붓기가 심해지고있어요 이불에 스쳐도 아파요 열은없고 콧물이 조금있어요
하루만에 갑자기 열이 39.2도 까지 오르고 근육통과 손발져림이 심하고 오한이 너무 듭니다 병원가서 링겔 맞고 열이 내렸다가 5시간만에 열이 다시 39도 까지오르고 오한이 너무 심해서 잠도 못자고 병원에 갔는데 독감이 아니라고 하시더라구요 일반 감기가 이정도로 심해질수있나요 독감 검사 정확도가 어느정도 되는지 궁금합니다 코에 쑤시는 검사였습니다
3개월 째 만성적인 근육통과 손발저림을 겪고 있어요. 3개월이라고 썼지만 발목과 손목은 원래 얼얼한 통증 같은게 있었고, 3개월 전에 오래 서있어야 하는 일을 시작하면서 증상이 심화됐어요. 발목의 경우 인대 염증을 의심해서 정형외과에서 충격파 치료를 받았고, 받는 동안 많이 좋아지고 다리가 가벼워져서 해결된 줄 알았어요. 그런데 2주 지나니까 다시 통증이 시작되고(이건 계속 오래 서있는 일을 해서 그럴 수 있어요.) 다시 근육통이 생겼어요. 말이 근육통이지 손끝 발끝부터 무릎, 팔꿈치 아래까지 인대 라인? 특히 손목 발목 관절이 얼얼하고 아프고, 손을 쥐다가 뭔가 잘못 뚜둑? 하는 느낌 들거나 하면 그 통증이 며칠 이상 오래 지속되는 느낌이 있어요. 자고 일어나면 해당 부위들 혈액순환 안되는 느낌이 들고 얼얼하고 아픈데 좀 서서 걸으면 나아지는 듯 해요. 정형외과 말고 다른 과에 가봐야 할까요? 그렇다면 어떤 병원에 가야 하나요?
