밥 먹은 후 변 안 나면 배가 단단한가요?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.09.16

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  밥을 먹은 후에 바로 대변을 보지 않는 것은 정상적인 소화 과정의 일부입니다. 식사를 한 직후에 변을 보지 않는다고 해서 배가 단단해지는 것은 아니에요. 대변을 배출하지 않을 경우 복부 팽만감을 느낄 수 있지만, 이는 변비가 있을 때 주로 나타나는 증상입니다. 변비가 지속되거나 복부 불편감이 있다면, 식이섬유를 많이 섭취하고 충분한 수분을 섭취하는 것이 도움이 됩니다. 그럼에도 불구하고 증상이 지속된다면 의사와 상담하는 것이 좋겠어요.

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