팔이 저릴 때의 원인과 대처법은?
일을 시작하고 나서부터 팔저림이 심해졌어요. 잠을 잘때는 물론이고 엎드려서 폰을하거나 누워서 폰할때 종종 팔이 저릿저릿 합니다... 왜그런걸까요
일을 시작하고 나서부터 팔저림이 심해졌어요. 잠을 잘때는 물론이고 엎드려서 폰을하거나 누워서 폰할때 종종 팔이 저릿저릿 합니다... 왜그런걸까요
팔 저림 증상은 신경 압박이나 혈액 순환 문제 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있어요. 장시간 같은 자세로 일하거나 스마트폰을 사용할 때 증상이 심해지는 것은 손목 터널 증후군이나 목디스크 등의 신경 압박 문제일 가능성이 있습니다. 또한, 목이나 어깨의 근육 긴장이나 디스크 문제로 인해 신경이 압박될 수도 있어요. 엎드려서 폰을 하거나 누워서 폰을 할 때 팔이 저리는 것은 수면 자세가 불편해서 발생할 수도 있습니다. 엎드려 잘 때는 목을 뒤틀게 되어 머리와 목에 압박이 가해지고, 척추의 정렬이 망가져 통증이 생기기 쉬워요. 이러한 자세는 허리 통증을 유발할 수도 있습니다. 증상이 지속되거나 악화된다면, 정확한 진단을 위해 신경과나 정형외과를 방문하여 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 초기에는 자세를 자주 바꾸고, 스트레칭을 통해 근육의 긴장을 완화시키는 것이 도움이 될 수 있어요. 가까운 신경외과 진료를 권장 드릴게요.
꼭 확인해주세요.
아침 저녁은 꾸준히 같은시간대에 먹는데 점심은 많이 불규칙적이예요 학교에서는 귀찮아서 급식 안먹고 쥬스만 먹거나 아님 과자 먹는경우가 많고 주말엔 늦게일어나면 아침안먹고 점심 먹어요 그래서 그런지 주말에 점심먹으면 체한거같이 배가 아픈데 원래 그런가요
밥을 먹어도 배가 안불러요 원래 뷔페에서 한 접시만 먹어도 배부른데 한 접시 먹고 디저트 먹어도 배가 안 불러요..그리고 등이 아파요
속이 너무 토할 거 같고 배가 너무 아파서 응급실에서 받아온 약인데, 입맛도 전혀 없고 속도 안 좋아서 밥 안 먹고 약만 먹어도 되는 건가요 ? (아침에 이미 그렇게 먹음, 저녁에도 똑같이 뭐 안 먹고 먹어도 되는지 질문)