내과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.01.31

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  변비로 인해 고생이 많으시군요. 변비를 해소하기 위해서는 생활 습관의 개선이 중요합니다. 충분한 수분 섭취와 함께 섬유소가 풍부한 식이를 하시는 것이 좋습니다. 곡류(현미, 율무, 보리, 귀리, 고구마, 토란, 옥수수 등)와 채소(고사리, 우엉, 연근, 도라지, 숙주 등), 생과일, 해조류 등 섬유소가 풍부한 식품을 섭취하시면 도움이 됩니다. 또한 규칙적인 식사습관과 적당한 운동도 변비 완화에 도움이 됩니다. 변의가 생기면 바로 배변을 하는 것이 좋으며, 변기에 장시간 앉는 습관은 피해야 합니다.

  변비약을 복용하셨음에도 불구하고 개선되지 않는다면, 가까운 내과를 방문하셔서 전문의와 상담을 받아보시는 것이 좋습니다. 장에 숙변이 있는지 확인하고, 필요하다면 약물을 사용한 배출이 필요할 수 있습니다. 응급의료포털(

  https://www.e-gen.or.kr/egen/main.do)에서

  현재 위치 주변으로 진료 가능한 병원을 찾으실 수 있습니다. 변비가 지속되면서 다른 증상이 동반된다면 더욱 신속한 진료가 필요할 수 있으니, 주저하지 말고 병원을 방문하시길 권장드립니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

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